Massage Bien Naître
Détendez-vous avant l'arrivée de bébé
Un moment de détente et de réconfort pour la future maman ainsi que le bébé
Parfaitement adapté à la morphologie et aux besoins de la future maman, le massage prénatal que je vous propose est très doux.
Il se pratique à partir du 4ème mois de grossesse (3 mois révolus) et jusqu’à la naissance de votre bébé (sauf contre-indications médicales).
Durant ce soin, j’utilise une huile de massage végétale naturelle.
Le massage prénatal du corps est un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu.
La future maman est placée en position latérale, une position privilégiée pour recevoir confortablement le massage puis sur le dos.
Ce massage comprend essentiellement de longs effleurages fluides, doux et rassurant dans un enchainement spécifique qui harmonise
et équilibre le corps.
Ce massage est là pour vous aider tant sur le plan psychologique, émotionnel ou physique.
Ce massage a aussi un effet sur votre bébé, il favorise le lien d’attachement et la détente par l’ocytocine (l’hormone du plaisir et de l’attachement) sécrété par la maman au moment du massage, bébé se sent alors en sécurité !
Les bienfaits :
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Détente musculaire,
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Diminution du stress,
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Activation de la circulation sanguine et lymphatique,
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Détente des zones musculo squelettiques très sollicitées pendant la grossesse,
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Amélioration de la respiration
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Hydratation de la peau.
Rituel future maman :
Le rituel débute par un temps d’échange.
S’ensuit un massage de votre corps, de la tête aux pieds avec des moments de relaxation par la respiration.
Nous terminons par un retour au calme et un échange autour du moment que vous venez de vivre.
Quelques contre-indications au massage
La future maman ne peut être massée si :
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Elle a des contractions inhabituelles par rapport au terme de sa grossesse,
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Elle est fiévreuse,
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Avant le 4ème mois de grossesse (3 mois révolus),
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Elle souffre de phlébite,
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Elle a des pertes de sang et/ou des crampes abdominales.
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Il est préférable de demander l’avis à votre médecin ou à votre sage-femme en cas de diabète gestationnel, pression artérielle fluctuante, hypoglycémie, varices importantes.
Massage bien-être à visée non thérapeutique
